Жінка видавлює

З широким використанням Інтернету та мобільних телефонів,

Сухість очей, викликана відеотерміналами,

Все частіше серед груп молоді та середнього віку.

Експерти нагадали,

Не варто недооцінювати цю хворобу,

Сильна сухість очей може спричинити сліпоту.

27-річна пані Чжан із Хубея працює білим комірцем у компанії. Вона працює за комп’ютером вісім годин на день і любить користуватися мобільним телефоном після роботи. З початку цього року у неї з'явилися проблеми з очима.

Пацієнтка пані Чжан: Щодня я працюю перед комп’ютером і в кімнаті з кондиціонером. Постійно відчуваю біль в очах, червоне і сухе волосся, боюся світла, люблю плакати, мені дуже незручно.

Донедавна міс Чжан, чиї очі відчували вкрай неприємні відчуття, змушена була лягати до лікарні на лікування.

Лікар: Після огляду з залоз повік пацієнта видавлювали щось схоже на зубну пасту. Саме це заблокувало її повіку. У неї помірна або важка сухість очей.

Експерти кажуть, що таких пацієнтів із сухим оком, як міс Чжан, стає все більше.

Доктор: До сухості очей схильні люди, які довго не спати і надмірно навантажують очі, літні люди, особливо жінки, а також люди, які страждають на діабет, гіпертонію та інші захворювання.

Оскільки сухість очей є хронічним захворюванням, вона поступово накопичується. Таким чином, сухість очей може спричинити подразнення, сухість, біль і вплинути на нормальне життя та відпочинок; у важких випадках це може спричинити виразки рогівки, навіть перфорацію та, зрештою, сліпоту, тому «Сухість очей» необхідно своєчасно виявити, вчасно втручатися та лікувати.

Лікар: Лікування сухого ока погано за допомогою випадкових очних крапель. Необхідно розрізнити тип і ступінь, а потім забезпечити індивідуальне лікування для різних станів кожного пацієнта.

Люди, які тривалий час стикалися з комп’ютером,

Як ефективно захистити очі?

1. Зверніть увагу на час використання очей. Загалом дивіться на комп’ютер протягом години. Найкраще дати очам відпочити 5-10 хвилин. Зазвичай можна побачити деякі зелені рослини, що також добре для ваших очей.

2. Їжте більше моркви, паростків квасолі, помідорів, нежирного м’яса, печінки тварин та інших продуктів, багатих на вітаміни А і С, і часто пийте зелений чай, щоб запобігти радіації.

3. Коли відчуєте втому, підійдіть до вікна і кілька хвилин подивіться вдалину, щоб очам було комфортніше.

4. Потерти долоні обох рук до гарячого стану, гарячими долонями прикрити очі, повернути очні яблука вгору-вниз, вліво-вправо. На додаток до вищевказаних кроків, вирішіть проблему відблисків комп’ютера від першопричини та забезпечте рівень душевного захисту для очей.